Il frullato di Miyagi

sisi oggi mi sono comprato un bel frullatore nuovo ( 20 €) che non lo avevo piu da anni...

e mi sono subito frullato : una banana,una mela,una pera,una fragola,3 mandorle,15 g di proteine in polvere,un uovo,due bicchieri di latte, un kiwi O_O

Risultato un litro di pappone, che mi sono bevuto in 7 bicchieri O_O..non male come merenda O_O

si vede che ho riniziato ad allenarmi seriamente O_O

argh sto morendo,era pesantissimo..però ho fame O_O

Credo che miyagi sia l'unico che frulla POLVERE di proteine.
I gusti son gusti O_O

sei morto per una trombosi improvvisa spero e ci stai scrivendo dal pc di socrate nel limbo O_O

no quello era dante,socrate era esterno destro nel brasile O_O

manca il culo O_O

ma che proteine erano? pro90? whey? o le buonissime mass tech????

O_O

Io mi frullerei la Brescia piuttosto...intendo la città sisi...adoro l'asfalto O_O